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Category性のお悩み
【徹底解説】勃起力にはアルギニンが必要は本当だった！精力を上げるのに年齢は関係ない！
最近勃起力に自信がなくなってきていませんか？そんな時にはアルギニンがおすすめなんです！アルギニンは精力剤に入っていて当たり前の成分なんだとか。そこで今回は、アルギニンの効果効能や勃起力との関係性について詳しく解説していきますので、ぜひ参考にしてみてください。
この記事に登場する専門家
アルギニンとは？
皆さんこんにちは！
最近勃起力が少し落ちたと感じている佐々木竜太郎です。
そんな僕のここ最近の行動パターンには、勃起力を上げる方法を調べる行為が追加されています。
そうするとアルギニンという成分が重要であることが分かってきました。
そこでまず最初は、アルギニンとはなんぞや？という根本的な疑問を解決することにしましょう。
アルギニンの代表的な効果
アルギニンはアミノ酸の一種で、その効果は脂肪の代謝を促したり筋肉を強化したりするようです。
他にも免疫効果を上げる効果や疲労回復効果もあると言われています。
体内でも自然に生成されるため、非必須アミノ酸に分類されますが、年齢を重ねるにつれて生成されなくなると言われています。
そのため、大人でも積極的に摂取することが推奨されています。
アルギニンを多く含む食べ物
脂肪の代謝を促すってダイエットに最適だね！どんな食べ物に入ってるの？
アルギニンを多く含む食べ物の代表としては、大豆や卵黄、うなぎににんにくが挙げられます。
基本的にたんぱく質を多く含む食べ物に多く含まれていますので、アルギニンを効率的に摂取したいならば、たんぱく質を摂取する気持ちで食べ物を食べるといいでしょう。
納豆と生卵を一緒に食べたり、鶏肉を食べるなら胸肉やささみを食べたりするのがおすすめです。
アルギニンはどのくらい摂取する必要がある？
アルギニンはたんぱく質を含む食べ物に多く含まれていることは分かりましたが、それでは1日にどのくらい摂取するのが推奨されているのでしょうか？
アルギニンの副作用や過剰摂取についても見ていきましょう。
一般的に言われている摂取目安量
厚生労働省のホームページを見てみると、アルギニンの摂取目安量は定められていません。
つまり、どれくらい食べればいいのかまだ不明ということです。
ただ、アルギニンの効果を発揮するには一般的に2,000～4,000mgだそうです。
これを食べ物で例えると、豚肉のロース薄切り8枚や卵6個分で2,000mg摂取できると言われています。
食べ物だけでは難しそうなので、サプリでの摂取が推奨されています。
アルギニンの過剰摂取
アルギニンを食べ物で十分に摂取するのは難しそうだということは分かりましたが、サプリメントだと逆に摂取のし過ぎになりそうな気もしますよね？
アルギニンは過剰摂取すると、下痢や胃痛を引き起こす可能性があると言われています。
いくら体や勃起にいいからと言って、過剰摂取しないように注意しましょう。
アルギニンの副作用
アルギニンは過剰摂取さえしなければ副作用はないと言われています。
ただし、血圧を下げる薬を飲んでいる方や低血圧の方は避けた方がいいと言われています。
と言うのも、アルギニンには血管を広げる役割があるらしいのですが、血圧を下げる薬には同じ効果があり、血管が広がりすぎてしまうことになるようです。
低血圧の方は、元々血圧が低いのに更に低くなる危険性があるようです。
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アルギニンと勃起力の関係性
アルギニンはなにやら体いにいいということが分かりました。
個人的にはダイエットや美容など、どちらかと言えば女性向けの栄養素な気がしてなりません。
そんなアルギニンが勃起とどう関係があるのでしょうか？
勃起の仕組みを簡単に解説
そもそも勃起とは、興奮することによってちんちんに血液がたくさん流れ込むことでちんちんが硬くおっきくなります。
この時、海綿体が蓋のような役割を果たすことで勃起が維持されるわけです。
もう少し詳しく解説すると、性的な刺激を受けることで一酸化窒素が発生します。
この一酸化窒素がcGMPという物質を増やしており、cGMPがちんちんにたくさんの血液を流すように指示を出しているようです。
アルギニンの効果から勃起力への影響を考える
勃起のメカニズムが分かったところで、アルギニンと勃起力の関係性を見てみましょう
アルギニンの効果の中に、血流促進効果があります。
前述したように、その効果によって低血圧の方や血圧を下げる薬を飲んでいる方は、アルギニンの摂取を控えた方がいいというわけです。
勃起力には血流が重要なわけですから、アルギニンを摂取することで、より力強い勃起を得ることができそうです。
また、アルギニンは一酸化窒素の発生を促す効果があるようなので、結果的に勃起力に影響を与えると言えるようです。
勃起力の持続についてはどうでしょうか
勃起の持続には、勃起を抑える物質が大きく関係しているようです。
ちんちんには、勃起力に影響を与えるcGMPという物質を分解する物質があり、この分解する物質の作用によって勃起が収まると言われています。
アルギニンには、一酸化窒素を増やす働きがあるためcGMPを増やしてくれるので勃起力に影響を与えるのですが、これを分解する物質に影響を与える効果は見られていません。
つまり、アルギニンで勃起の持続力は残念ながら期待できないと言えそうです。
とはいえアルギニンには疲労回復効果があるので、連戦したい方にはおすすめの成分です
力強い勃起力と連続してエッチがしたい場合に有効だね！
アルギニンと勃起の口コミ
アルギニンの口コミを調べてみると、健康目的で摂取している人がほとんどのようです。
身長が伸びたとか筋肉量が増えたという声が多いです。
そんな中で、勃起力目的で使っている方を発見しました。
以前よりも心なしか元気になったような気がする。もう少し飲み続ければ効果がはっきりするのかな？味はまずいです。
アルギニンパウダーの口コミどうやら、この製品の味はイマイチのようでそれは他の方の口コミからもわかります。
注目すべき点は、飲み始めなのになんとなく力強い勃起を得られているという点ですね。
やはりアルギニンには勃起力に影響する効果があるようです。
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アルギニンを効率的に摂取するならこれがおすすめ！
アルギニンが勃起力に効果的であることはわかりましたが、普段の食事で効率的に摂取するのは難しそうですね。
そこでおすすめできる3つのサプリを紹介します。
①レッドドラゴン
6年の実績があるレッドドラゴンの特徴は秘匿性にあります。
アダルトグッズや精力剤を買う時に気になるのは、家族にそれがバレないかという点。
レッドドラゴンは、中身がわからないように配送してくれるので家族がいても安心して注文できます。
親や奥さんに内緒で購入できるのはいいね！
更にその効果に自信があるからか、驚きの120日間返金サポート付きなんです！全部飲みきってもいいというのだから驚きですね。
配合されているのは、マカや亜鉛に加えて、京都の国立大との共同研究で生まれた独自成分、ランペップ。
マカの2倍以上のアルギニン量が含まれているようです。
友達からいい加減にしろって言われる
レッドドラゴンを飲んでから元気がみなぎってます。朝まで頑張れる日が増えていますよ
レッドドラゴンの口コミもうすぐ50歳になる男性からの口コミです。
レッドドラゴンを飲んでから、確実にその効果を実感したそうで、友達から呆れられるほど貪欲になっているようですね。
奥さんといつまでも仲良くいられる秘訣が、夜の営みなんだとか。
②フォース
体への負担を限りなく0に近づけた上で効果を実感してほしい。
そんな思いから開発されたのがフォースです。
臨床試験もしっかりとしており、安心成分のみ配合されているのに、しっかりと勃起力に効果がある夢のようなサプリメントなんです。
確かにサプリメントって怪しい成分が配合されてるイメージだから、安心成分だけって重要かもしれない！
なんと、日本臨床試験協会による安全性試験済みなんだとか！
要はお墨付きってことです。
そのためなのか、モンドセレクションにも選ばれているので、本当に男性サプリなのか疑ってしまうレベルですね(笑)
亜鉛やアルギニンを中心した成分を配合しているので、きちんと効果は実感できるようです。
夫婦の時間を円満にしてくれた
ネットでフォースを知って、半信半疑で使ってみましたが私にとっては救いの神でした。使って1ヶ月ほどで効果を実感し、夫婦仲がどんどんよくなっていきました。
フォースの口コミ評価そんな口コミを投稿した40代の男性は、奥さんからも前よりも硬くて元気になったと言われているようですよ。
これからもフォースを飲み続けて、夫婦円満な時間を増やしていきたいと語っています。
③ゼラックス
男性用サプリ一筋13年の会社が開発したのがゼラックス。
亜鉛やシトルリン、アルギニンを配合しているので、男性の自信と元気を取り戻せるそう。
更に、近年話題のクラチャイダムも配合されています。
クラチャイダムは日本では黒しょうがやブラックジンジャーという名前で広く浸透していますね。
クラチャイダムってよく聞くよね
クラチャイダムは、原産国タイで1,000年以上も前から精力増強や滋養強壮効果があると言われて服用され続けています。
そんな天然の活力パワーをしっかりと配合されているんですね。
まるで不死鳥のよう！
これを飲んだ時は半信半疑だったのですが、青春が再び戻ってきたかのように元気が蘇りました！
ぜラックスのクチコミ評価年だから仕方ないと諦めていた40代の男性でしたが、知人からゼラックスを勧められて、試しに飲んでみることにしたんだそう。
最初は疑ってかかっていたらしいのですが、本人もびっくり！
活力はみなぎるし、元気は戻るし、勃起力は以前よりもパワーが遥かに増した感じがしたんだそうです。
これからも服用して、再び青春を味わうと言っています。
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