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Category性のお悩み

大量射精も夢じゃない?元気に放出するためのコツを伝授!

男性の中には「射精は元気のバロメーター」と考えている人も多いのではないでしょうか。今回の記事では射精の「量」について解説していきます。大量に射精するにはどうしたらよいのか?大量射精とはハードルが高いものなのか?と気になったら一緒に考えてみましょう!

この記事に登場する専門家

森林修三のサムネイル画像

自称:精力剤専門家

森林修三

これまでにいくつもの精力剤を試してきた自称:精力剤専門家

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あなたは大量or少量?射精の量は何で決まるのか

キャップから漏れた白い液体の画像

最近、やはり女性も「量が多い」ほうが好きらしいと知った森林修三です。


そうは言っても「精液の量なんて体質的なものじゃないの?」「簡単には変わらないのでは」と諦めてしまっている人もいるかもしれませんね。


ですが、原因を把握してポイントを押さえた対策をすれば大量射精も夢じゃない…!まずは、精液の量はどのような要因で決まっているのか見てみましょう。

精子を作る能力の差

活発な精子のイメージ

最初に、少しだけ射精の仕組みについてお話します。


そもそも精液というのは、性的な刺激を感じたタイミングで急に作られているわけではありません。私たちの陰嚢(精巣)では日々少しずつ精子が作られています。


これが性的興奮を覚えるなどの刺激により、精漿(せいしょう)と呼ばれる分泌液と混ざり合った状態で体外に飛び出していくのが射精です。


精漿は精子がうまく受精に至るようにサポートするためのもの。メインである精子が日々豊富に作られることで、性欲も高まり射精量も増えると言われています。


ここで、1回の射精に必要とされる精子がどれくらいのスパンで作り出されるのか年齢別に見てみましょう。

精子量の年代別グラフ

これを見ると年齢を重ねるごとに確実に精子を作る能力は低下してくるようです。


つまり、20代では1日に1度以上ガッツリ射精できていたけれど30代では1日に1回はやや厳しくなっていくということになります…。


さらに、40代では1週間に1度以上射精すれば「ちょっと少ないな」「薄い」と感じるのが平均的と考えてよさそうですね。

精液の大半は水分

コップに入った水

ここまで読んで「やっぱり年には勝てないのか…」「意外と急速に衰えるんだな」とショックを受けてしまった皆さん!


効果が期待できる対策はいろいろとあるので、安心してくださいね。


特に精液の量は、勃起の硬さや大きさよりも簡単に変えられる可能性が高いと言われています。


なぜなら、先ほどもお話ししたように精液とは精子と精漿が混ざって完成するもの。精液に含まれる精子の割合は、1~5%に過ぎません。


他の95~99%の中には精子が活動するために必要な成分などが含まれますが、その大部分は水分


身体の組織そのものを変えることに比べたら、分泌物の量を変えるほうが生活改善の効果は出やすいですよね。

大量射精を目指すならポイントはココ!

射精を連想させるイメージ

ではここから具体的な射精量増加のポイントを見ていきましょう。


生活を少し変えるだけでクリアできそうな項目もあるので、取り組みやすいものから挑戦してみてはいかがでしょうか?

タンパク質を摂る

赤身の肉

水分を除くと、精液に含まれる成分として最も多いのはタンパク質です。


日々の食事でも、魚介や赤身の肉など良質なタンパク質を摂るように心がけましょう。


ちなみに、過度な脂質摂取・肥満により精液量が減るという研究結果があるので、タンパク質の中でも脂身やコッテリした料理はなるべく避けたいですね。

水分を十分に摂る

コップに入った水

もちろん精液は尿とは違うので、水をガバガバ飲めば直接的に大量射精が可能になるというわけではありません


ですが、体内の水分が不足している状態では、精液に限らず唾液などの分泌物も減少します。


射精量アップを目指す第一歩として、1日1.5リットルを目安にこまめな水分摂取を心がけましょう。


ただし、飲料であっても清涼飲料や酒類には要注意です。


糖分を多く含む飲料は、習慣的に飲むことで血糖値が上がり身体の酸化が進むとされています。体組織の酸化は性機能の低下にもつながるため糖分は控えたいですね。


また、酒類を摂取するとアルコールを分解するために体内の水分が使われて、かえって脱水状態に


深酒は勃起力も低下させがちなので、1日の飲酒は1~2杯に抑えて週に1~2日の休肝日を設けるのがおすすめです。

性機能を高める

精子のイメージ

しっかりと材料が揃っていても、精子を作る機能が低下していれば大量射精は難しくなります。


性機能を高めるためには、ホルモンの材料となるアミノ酸や、ホルモンの働きを助ける亜鉛を積極的に摂ることが大切です。


また、肥満を解消して筋肉量を増やし、継続的に運動をすることで男性ホルモンであるテストステロンの分泌自体も増加することが知られています。


とはいえ「筋トレを毎日やるのはキツい…」という方は、座りっぱなしを極力減らして歩く時間を増やすだけでも射精量増加を望めます!


これは、精子や精巣が「暑さが苦手」だから。座りっぱなしでは熱を逃がすことができず、精子を作る機能や精子の質が低下するのだそうです。


そのため、逆に立っている時間を増やして風通しの良い環境にしてあげれば、精子を作り出す能力が上昇するので射精量も比例して増加するというわけですね。

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なかなか上がらない!大量の精子を発射する「射精力」

発射されたロケット

人によって「大量に射精できるようになりたい」と思うきっかけはさまざまだと思います。


パートナーとの間に子供を授かりたいので、なるべく妊娠の確率が上がるように質&量をアップさせたい!という人もいるでしょう。


しかし、そうでなくとも是非「射精量を増やす」こと自体をお勧めしたい理由。


それは、射精量が多いと射精する瞬間の満足度が段違いだから!


射精の瞬間の快感は、精液が尿道を通ることによるものと言われています。つまり、単純に考えて「たくさん通ったほうが快感が強い」わけです。


このように、より気持ちよく射精することを突き詰めるなら、大量に射精することと同時にこだわりたいのが「射精力」


出すものがたくさんあっても、それを限界までためておいて一気に射出するようなメリハリある射精ができないと快感は半減してしまいます。


この射精力をアップさせるのは、精液の量を増やすことより難易度が高いと言われていますが、それはなぜなのでしょうか?

生活改善は至難の業

憂鬱そうな男性

精液を増やすポイントだけで既に「健康的な食生活にしなきゃいけないってことだな」と少し億劫に感じた方もいるはず。


加えて、射精力を上げるとなれば血行改善や減塩など気を付けなければならないポイントは増えていきます。


クリアしたいポイントが増えれば、継続して達成できる日が減りモチベーションが下がりがち


射精力アップには継続こそが重要ですが、分かってはいてもなかなか続かないのが現実ですね。

地道なトレーニングが必要

クスワットをする人物

精子を作る能力をアップするなら「座りっぱなしは避ける」のを心がけるだけでも効果が期待できますが、射精力を上げるとなると必要な運動は増えてきます


テストステロンを増やしたい!という方には、スクワットなど下半身の筋肉に負荷をかけるタイプのトレーニングがオススメ。


また、ある程度こらえて一気に発射する!というメリハリある射精を保つためには、骨盤底筋トレーニングが有効とされています。


もともとトレーニング大好きな人であれば負担に感じないかもしれませんが、日々仕事で疲れたり、付き合いで飲みに行った日も続けるとなると億劫になる日もありそうですね。

結果が出るまでには時間が必要

砂時計の画像

射精量は、生活改善の成果が比較的でやすいとされています。ですが、そこからさらに努力を続けて射精力自体も上げていくには時間が必要です。


最低でも1カ月ほど筋トレに食事にと気を付けて、やっと成果が出始める。


この「こんなに色々やっているのにまだ成果が出ない」という時間が結構つらいので、成果が出る前に脱落してしまう人も多いようです。

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大量射精を目指すならオススメの精力剤はコレ!

男女の営みを連想させるイメージ

継続にこそ意味がある、射精量&射精力改善計画。


その負担を少しでも軽くして、気軽に生活改善を続けられたら良いですよね


というわけで、最後に射精力を栄養面からサポートするオススメ精力剤を紹介します!

VITORELIN Liquid Pro(ビトレリン リキッドプロ)

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「ビトレリンリキッドプロ」商品画像
引用:https://victory-store.com/shopping/lp.php?p=vitorelinliquidpro-finubt&af=gw0i&adcd=8tvvceg1est&_xuid=xuidx85fcb47ee7x814&_fsc=13

まずは、リキッドタイプの「ビトレリン リキッドプロ」


手に取って、直接マッサージするように塗り込むタイプなので成分の浸透率も良いそうです。


・EGF

・プロテイン

・シトルリン&アルギニン


などタンパク質やアミノ酸の一種を多く含むことで、ホルモンや精子の生成をサポートする作用が期待できます。

「ビトレリンリキッドプロ」説明画像
引用:https://victory-store.com/shopping/lp.php?p=vitorelinliquidpro-finubt&af=gw0i&adcd=8tvvceg1est&_xuid=xuidx85fcb47ee7x814&_fsc=13

また、抗酸化作用の高いトランスレスベラトロールや、リラックス&催淫効果があるとされるイランイランなども含まれているため、勃起力アップも期待できそうですね。


「飲むタイプは心配なので、まずは塗るタイプで試したい」という方にも、次に紹介する飲むタイプと併せてガッツリと効果を実感したいという方にもおすすめです。

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【検証済み】精力剤”ビトレリンリキッドプロ”の効果は本物?副作用や口コミ・体験談を公開! | maruhigoodslabo[グッズラボ]のサムネイル

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VITORELIN ROYAL+ (ビトレリン ロイヤルプラス)

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「ビトレリンロイヤルプラス」商品画像
引用:https://victory-store.com/shopping/lp.php?p=royalplus-finubt&af=hgrw&adcd=8tvvwn0jyst&_xuid=xuidx85fcb57322xd67&_fsc=13

2つ目のオススメは「ビトレリン ロイヤルプラス」


最初に紹介した「リキッドプロ」と同じ“ビトレリンシリーズ”で、こちらは個包装のゼリータイプになっています。


精力剤というと苦みやにおいが気になるという方もいますが、ロイヤルプラスはリンゴ味でおいしく食べられるというのが嬉しいですね。

「ビトレリンロイヤルプラス」説明画像
引用:https://victory-store.com/shopping/lp.php?p=royalplus-finubt&af=hgrw&adcd=8tvvwn0jyst&_xuid=xuidx85fcb57322xd67&_fsc=13

成分は精力剤でお馴染みのマカ亜鉛・アルギニン・シトルリンのほか、摂取した成分の吸収率を高めてくれるバイオぺリンも配合。


プラセンタ・コラーゲン・ローヤルゼリーなど美容液のような成分も入っているので、肌や性器の若々しさも気にしたいという人には一石二鳥の精力剤と言えるかもしれません。

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