射精回数は増やせる！連続でブーストする身体づくりとは？

知人から「最近、連続でできる回数が減ってきて」と言われると、明日は我が身かと危機感がつのる森林修三です。

このように、若い頃は数回フィニッシュしても治まらなかった勃起が、最近は1回ですっきり治まってしまう…とお悩みの方も多いのではないでしょうか？

そこで今回は、やはり何度も射精できるほうが良いのか？そして連続で射精できる男性とそうでない男性は何が違うのか？といった話題について詳しく解説します。

後半では連続射精回数を増やす方法についても紹介するので、ぜひ参考にしてください。

回数にこだわる男性は多いですが、そもそも連続で射精できるとどのようなメリットがあるのでしょうか？

女性の意見＆男性の本音も参考に考えてみましょう！

もちろん何度も射精できる復活力というのは、単に健康や精力のバロメーターにもなる指標です。

ですが、やはりセックスは相手がいるからこそ成り立つもの。男性としては「女性はどう思っているのか？」という点も気になると思います。

そこで女性に話を聞くと、やはり「一度イッてもすぐ相手が復活すると嬉しい」という意見が多いようでした。

その理由は、すぐに復活してくれると「あなたとのセックスが気持ちイイ」「もっとしたいよ」というのが伝わってくるからとのこと。

言葉だけでなく下半身でも「あなたは魅力的だよ」と伝えてくれる男性に安心感を抱く女性が多いということですね。

では男性側はなぜ「何度も射精できるほうが良い」と考えているのでしょうか？

これに関しては「射精回数が減る＝男としての衰え」と捉えていつまでも現役でいたいという気持ちから回数にこだわる人も多いようですね。

一方、複数人に話を聞いているうちに興味深い意見もありました。

それは「早漏で悩んでいるものの復活力でカバーできるから射精できる回数は重要」というもの。

たしかに、女性を満足させる前に自分がイッてしまったら「あとは指かクンニで…」と対策を考えなければなりませんが、復活できるなら再戦も可能ですね！

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男女どちらの視点からも、射精は連続でできたほうが良いという意見が多数派でした。

では「なかなか復活できない」と悩む人と「年齢は重ねたけれど最低2回はできる」という人は何が違うのでしょうか？

そもそも1回目から少し勃ちが悪い・中折れするという方は、まずは最初の射精まで勃起を保つことが連続射精への第一歩。

それがクリア出来たら、射精して落ち着いてしまったアソコをいかに早く復活させるかがカギになります。

「え？勃ちっぱなしで“抜かずの○発”は無理なの？」

とガッカリした人もいると思いますが、健康な男性でも射精後は一旦萎えるほうが自然なんです。なぜなら、射精と同時に男性の体内では勃起を抑える物質が分泌されるから。

挿入したまま2回戦に挑める男性は、一般的に「賢者タイム」と呼ばれる性的刺激に身体が反応しない時間が非常に短いとされています。

膣内で少し柔らかく萎えたところから、すぐに大きくなるから抜かずにに続行できるというわけですね。

出す精液がなくとも性的に興奮すれば勃起は起こると言われています。

とはいえ、基本的には勃起自体が射精を目的に起こるもの。発射する精液に余力があったほうが2度目の勃起もしやすいはずです。

では、この精液を作る力にはかなりの個人差があるのか？というと、実は個人差よりも年齢による差のほうが大きいと言われています。

みなさんも、若いころに比べると続けて射精をした時に「明らかに2回目のほうが薄いor少ない」と感じることが増えたのではないでしょうか？

性機能のアンチエイジングに努め、精子を作る機能を保つことも連続射精のポイントになりそうですね。

性機能とともに衰えがちなのが体力です。特に、1度射精すると興奮がいったんおさまることにより一気に疲労感や眠気を感じるという人も多いはず。

そこから「もう一戦いくぞ」という体制に入るには、興奮度を保つことはもちろんですが体力も必要になります。

運動などによる体力づくりに努めつつ、騎乗位など体力を消耗しにくい体位を選ぶなどプレイ内容で体力を温存するのも一つの方法かもしれません。

連続射精のポイントが分かってきたので、ここからは具体的に生活習慣をどのように変えたら良いのか解説していきます。

勃起＆射精力に良い習慣は、健康的な生活にもつながるのでぜひ実践してみましょう！

精子の製造量も勃起力も、年齢とともに衰えがち。逆に考えれば、身体の老化を防ぐことが健康的な勃起や連続での射精につながると言えそうですね。

老化にもいろいろな原因がありますが、主な原因としては活性酸素による身体の酸化が挙げられます。

この酸化を防ぐ効果＝抗酸化作用のある食品を継続的に摂ることで、中年男性の中折れや勃起不全の改善が期待できるという報告もあるそうですよ。

抗酸化作用の高い成分として有名なのはビタミン。特に、生野菜や果物に多く含まれるビタミンCや、ナッツ類に豊富なビタミンEがアンチエイジングにオススメです。

また、ブドウやプルーン、ココアやお茶などに含まれるポリフェノールも要チェック。美容界で注目されることが多いですが、男性にも嬉しい効果があるということですね。

やはり勃起力だから下半身なのか？と疑問に思った人もいると思いますが、下半身の筋トレをおすすめするのは大腿～ふくらはぎに大きな筋肉が多いから。

大きな筋肉を中心に鍛えることで、少ないメニューで効率よく結果が出ると考えられます。

太腿のトレーニングとして特におすすめなのが、脚を広めに広げて行うワイドスクワット。膝や腰を痛めにくく、狭いスペースでも十分に行えるはずです。

また、仕事や通勤の合間に行えるプチトレーニングとして、ふくらはぎを鍛えるつまさき立ちやおしりを意図的に閉めたり緩めたりする骨盤底筋トレーニングも効果的。

脚の筋肉を鍛えると血行が良くなって勃起力が上がるだけでなく、筋肉への継続的な負荷によって男性ホルモン(テストステロン)が増えるので一石二鳥ですね。

先ほど抗酸化作用について触れましたが、身体に良いものを摂るのと同時に重要なのが身体に悪いものを控えることです。

特に、生活習慣病の原因でもある脂肪・塩分・糖分過多は、血管を傷めて勃起力も下げるので十分に注意したいですね。

また、勃起不全に関する調査や精子の質についての研究では、喫煙習慣のある人は中折れを経験することが多く精子の質や量がダウンする傾向にあることも分かってきました。

漠然と「健康に悪いからやめなさい」と言われても実感がわかないので注意が緩みがちですが、射精力や勃起力に関わってくるとなると気が引き締まりますね。

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最後は「食事だけでもいろいろ摂るべき成分が多すぎる」「こんなの頑張れるかな…」と挫けそうになったみなさんに、おすすめの精力剤をお教えしますね。

食事ではなかなか効率的に摂ることができない射精力アップ成分を精力剤で補いつつ、自分に合った生活改善をして連続射精を目指しましょう！

今回ピックアップした2つの商品は、いずれもクラチャイダムという植物をベースにした精力剤。

クラチャイダムは、日本ではブラックジンジャーや黒ウコン・黒ショウガと呼ばれることもあるので、こちらの名前を見たことがある方もいるかもしれませんね。

まず紹介するのは、余計なものを入れずクラチャイダムの成分や効果を最大限に生かした「クラチャイダムストロング」です。

「なんか、精力剤ってよくわからない材料とか入っていそうで心配」

「マムシとか入ってると少し抵抗がある」

という場合はシンプルな精力剤が嬉しいですよね。

では、気になるクラチャイダムの特徴はというと、その特徴は「11種類ものフラボノイドを含む抗酸化作用の高い植物」であるということ。

また、射精力に欠かせないのが筋肉や精子の原材料となるアミノ酸！

実は、クラチャイダムには精力剤として有名なマカより多くのアミノ酸が含まれているそうです。

※PR:ネイチャーシード

続いて紹介するのは、クラチャイダムゴールド。

こちらは、フラボノイドとアミノ酸以外も射精によさそうな成分はまとめて摂りたい！という方にオススメの精力剤です。

こちらに、簡単な「材料の特徴一覧」を作ったので見てみてくださいね。

これだけの成分を普段の食事で摂ろうとしたら、材料や調理にも気を遣うのでかなりの負担になるはず。

それを、毎日一本のドリンクでサッとチャージできるのはかなりの時短になるのではないでしょうか？

（株）日本サプリメントフーズ

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