オナ禁3日チャレンジ方法！3日間オナニーしないとこうなる

オナ禁3日を試してみたことはありますか？3日間ならよくあるよ、と感じる人もいれば、そんなの無理と感じる人さまざまでしょう。

毎日の習慣の方には3日間といえども、オナ禁は厳しいものですよね。

オナ禁3日間はもはや生命の危機を感じるほどの人もいるようですね。毎日のオナニー習慣がある人が、初めてオナ禁をするとみんな辛くて、死にそうに感じるものです。

そこで、オナ禁3日間ができるかどうかをアンケートしてみましたので、ご覧ください。

意外にわからないと回答している人もたくさんいます。おそらく禁止にしようと思ったことがないという方でしょう。

そしてできないと回答している人は、何度かチャレンジしてもできなかった方かもしれませんね。もしくはする気もないという方。

できると回答している強者は、そもそも毎日のオナニー習慣がない方や、3日間のオナ禁成功者のどちらかですよね。

今回は、オナ禁3日にチャレンジしてみたい方に向けてチャレンジ方法やオナ禁3日の期待できる効果などをご紹介します。

オナ禁なんて何をしても無理だと感じている人に向けて、オナ禁3日間のチャレンジ方法を伝授します。

僕も昔は何回もチャレンジして失敗してきました。しかし、独自にこの方法を開発してからは、3日間くらいなら余裕でオナ禁ができるようになりましたよ！

まずは、オナ禁前にはオナニーをたくさんしておきましょう。

後からあのときもっとしておけば、という後悔が残らないように、オナ禁前には全ての精子を搾り取る勢いで出してくださいね。

まずは、性欲の原因になるものを取り除いておく必要があります。溜まった状態でのオナ禁は、健康にもよくありません。

健康な男性は、72時間以内に精子を出しておく必要があります。その最長期間が3日間なので、まずは精子を出しておくことが肝心です。

いうならば、健康でいられる限界チャレンジ期間が3日間。

もしも目につくところにAVがある場合は、オナ禁3日間中は隠しておいてください。

そしてAVを隠しても、スマホという大きな敵が待ち受けていますので、エロサイトなどは全て見えないようにしておくことも忘れずに。

ブックマークなどは全て解除し、ホーム画面からも消しておきましょう。できればキャッシュを消去しておいた方がいいですね。

オナ禁期間にエロい動画や画像を見てしまうと、どうしても我慢ができなくなってしまいます。先に排除しておく必要がありますよ。

方法がわからないという方は、ペアレンタルコントロール機能を使ったり、検索エンジンのセーフサーチなどをオンにするといいでしょう。

エロ広告などが目について困るという方は、広告ブロックソフトを利用してみてください。

オナ禁中にもしもムラムラして、オナ禁を破ってしまいそうになったなら、まずは、落ち着きましょう。

深呼吸をして、深々とお辞儀をしてみてください。何故かはわかりませんが、僕はこの方法で一時的にムラムラを抑えることができます。

騙されたと思ってやってみてくださいね！

お辞儀をすることで、何かを敬う気持ちになりますので、邪な気分を排除する効果が期待できるんです。

また、お辞儀をする際に腹筋にも力が入るからか、一時的に罪悪感に襲われ、ムラムラを抑え込む効果が期待できます。

とはいえ、オナ禁3日目くらいにいよいよ限界が来るケースがあります。

もう無理だ！と感じたなら、肛門括約筋に力を入れて5秒間ほど深呼吸してみてください。不思議な感覚と共に、ムラムラが治ってきます。

場合によってはちょっと気持ちがいいので、そのまま出ちゃう場合もあるかもしれませんので、注意して力を入れてくださいね。

肛門括約筋に力を入れる際には寝た姿勢ではなく、椅子に座った姿勢など、踵が床にきちんと付いている姿勢の方がいいですよ。

寝た姿勢の場合は、肛門括約筋に力がうまく入らなかったり、入っても、そのままエロい気持ちになってしまいます。

踵をつけた状態での深呼吸は、お辞儀と同様に神聖な気持ちになれるのかもしれませんね。また、勃起したペニスが、なぜか、僕は萎んでいくんですよね。

肛門の筋肉で、血流を制御できるからかもしれません。

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オナ禁3日間チャレンジの成功の秘訣は、とにかく忙しい日常生活を送ることです。

仕事や学校が休みで、やることがない日にオナ禁をしようとしても無理があります。まずはスケジュール調整からした方がいいですね。

仕事が忙しい、学生ならテスト期間などオナニーなんてやってられない、という日程でオナ禁期間を入れるのも成功のポイントです。

しかし、忙しいのはいいですが、疲れすぎは厳禁です。人間の本能で疲れたときほど性欲は増してしまいます。子孫を残す本能が働くから。

そのため、忙しい時期は適切ですが、疲れが溜る時期は望ましくはありませんよ。

疲れた日にこそ、妙にムラムラするという口コミは多いですね。ですから、オナ禁期間中は、忙しくても、疲れが溜まらない期間が適切です。

セックスはオナ禁中はしてもしなくても、ルールは自分で決めてください。

しかしほとんどの男性は、オナ禁中はセックスも禁止にしているようです。

確かにオナ禁の効果を実感するためには、射精事態を回避しておいた方が良いでしょう。

妻や彼女がいる場合は、セックス禁止にするのも難しいケースがあります。セックスしたからといって、オナ禁3日間に失敗したとは考えなくても大丈夫ですよ。

オナニーさえしなければオナ禁は成功といえるでしょう。下手にセックスしてしまうと、余計にオナニーしたくなってしまいます。

そのため、多くの男性がオナ禁期間中はセックスも禁止にしているようですね。

しかし、有名なオナ禁マイスターの方は著書で、セックスは自由にする方がいいと解説しています。

ですがそれは、3日間以上の長期間のオナ禁に関する著書です。

ですから、セックスを禁止にするかどうかは、個人の自由に設定するといいでしょう。

オナ禁3日間にチャレンジするとどういった症状になるのか、噂は耳にしているかもしれません。

効果を実感したくて、オナ禁3日間にチャレンジしようとしている方もいるでしょう。実際に僕が感じた効果をまとめましたのでご紹介します。

髭が薄くなるという噂は本当でした。顔の髭はもちろん、なんとなく、胸毛や脇毛も抜けた気がしました。

オナ禁3日目くらいの症状です。男性ホルモンが低下するためでしょうか。理由はわかりませんが、噂で聞いた髭が薄くなる症状は実際の症状です。

やはり、男性ホルモンの「ジヒドロステロン」の低下が原因かもしれません。

オナ禁には美肌効果があるという噂もありますね。某美容外科クリニックの有名院長が、YouTubeなどでも解説していることで有名です。

オナニー自体の禁止で美肌効果が高まるわけではなく、睡眠の質が向上し、美肌効果が結果として出てくるのかもしれません。

理由はこちらもわかりませんが、僕はツルツル美肌を実感しましたよ。とは言っても、僕は元から比較的に美肌の方なので、オナ禁が理由でツルツルになったのかは微妙です。

オナニーもできないし、夜ゆっくりお風呂に入って、スキンケアもしてから入眠していたからかもしれません。

そうなんですよ。夜の時間に余裕ができて、ゆったりと過ごせることもオナ禁の嬉しい効果です。明日の準備や予習なども夜にやる余裕ができますよね。

その余裕こそが美肌効果をもたらしているのかもしれません。

僕の経験上、オナ禁にすると目覚めが良くなります。理由は、オナニーして体がだるくならなくなるからかな？と感じていますが、どうなんでしょうか。

オナニーすると確かに気持ちはスッキリするのですが、体はなんとなく疲れてしまうんですよ。

また、オナニーするとどうしても最後まで頑張ってしまいますから、夜更かしにもなってしまうんですよね。

その習慣をシャットダウンすることで、自然に早寝になって朝早く起きることができるというのもありますね。

そして驚くほど、目覚めがすっきりしてるんですよ。ちんこはスッキリしていないのに、不思議ですよね。

例えるなら、飲酒せずに眠った感じです。飲酒した日は入眠こそはスムーズですが、なぜか、翌日は朝だるくて頭が重いじゃないですか。

あれと似た感覚ですね。

オナ禁は1日するだけでも、感度が格段にアップしますよ。毎日オナニーする習慣のある人は、本当に1日でも効果があります。

少しちんこに触れただけで、異様に気持ちがいいんですよね。3日間のオナ禁を経るともう、何もしなくても気持ちが良くノーハンドオナニーでもイケそうな感じになりますよ。

もちろん、セックスの際には、早漏気味になってしまうかもしれませんので、ご注意を。

感度を上げて、とにかく気持ちがいいオナニーをしたい人は、一旦オナ禁をするといいかもしれませんね。

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オナ禁を3日間するとさまざまな効果が期待できますが、当然オナ禁には、リバウンドもありますので、理解した上でオナ禁3日は実施しましょう。

問題だと感じる方はオナ禁には適していません。長期間のオナ禁とは違い、3日間程度では、激しいリバウンドが待ち受けていますよ。

オナ禁3日後に解禁された4日目には、性欲が昂ってしまい、オナニーしまくってしまう可能性が高いでしょう。

禁欲していた3日間のリバウンドは激しく、1日に数回オナニーしてしまうかもしれません。

折角朝型の体質を手に入れたと思っていても、すぐにまた夜更かししてしまいますので注意が必要です。

3日間の禁欲後の欲望は果てしなく、自分でも驚くほど、オナニーをしてしまうでしょう。

オナ禁解禁後にまだオナニーに耽る前にセックスする場合は、確実に早漏気味になってしまいます。

パートナーがいる人は注意が必要です。オナ禁後にセックスする際には先にオナニーで精子を一回出しておいた方がいいかもしれません。

オナ禁後の最初の射精がオナニーであれば、楽に気持ちよくなれますので、むしろラッキーだといえるでしょう。

口コミでは、電車の揺れにさえも感じてしまい、漏れてしまいそうになるというものがありました。

少し大袈裟な気もしますが、確かにそのくらいに感度はアップしてしまいます。

オナ禁で美肌を手に入れた方はリバウンドでまた肌荒れを起こす可能性があります。

ニキビなどが気になってオナ禁をする方は注意してください。折角の美肌がすぐにまた荒れてしまいます。

理由は、夜更かしになってしまい、生活リズムが崩れてしまうから。そして質の良い睡眠が取れずに、ホルモンバランスが崩れ、肌荒れを引き起こしてしまうのです。

もちろん、必ず起こるリバウンドではありませんが、可能性としては十分に考えられますね。

オナ禁で、朝早起きの習慣が身についても、朝起きるのが辛く、死んだように眠ってしまうという症状はよくあるオナ禁のリバウンドです。

夜にオナニーで夜更ししてしまったため、体が疲れ果ててしまい、長時間寝てしまうという症状です。

もしも、睡眠時間が長すぎては困る、学校や会社に遅刻はできないという方は、リバウンドに注意しなければいけませんね。

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