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Category女性用ケア
デリケートゾーンの保湿のやり方を大解説！ケアするメリットやおすすめ用品2選も紹介！
デリケートゾーンに保湿をした方がいいことを知る人は少ないと思います。顔や手と同じようにデリケートゾーンは保湿してケアするのがいいんですよ。意外と知られていないデリケートゾーンを保湿するメリット・やり方・ケアに使えるおすすめ用品などをまるっと解説していきます！
この記事に登場する専門家
デリケートゾーンの保湿のやり方を知らない人は多い！
こんにちは。
性を愛するからこそ、デリケートゾーンのケアには余念がない相沢千聖です。
みなさんはデリケートゾーンをきちんとケアしていますか？
様々なものを日々出し入れしている(←意味深w)デリケートゾーン。
排泄を行う場所ということもあり、汚れやすいんですよね…。
デリケートゾーンのケアといっても、弱酸性の肌に優しい石鹸で洗うくらいかな…。
他にもやった方がいいいいケアってあるんでしょうか？
刺激の強すぎない石鹸で洗っているならあなたは優等生です♪
さらに保湿まで行えば、デリケートゾーンへのケアはより完璧なものになりますよ！
デリケートゾーンを洗いはしても、保湿にまで気の回る人は意外と少ないんです。
そこで今回は「デリケートゾーンの保湿」をテーマに、保湿するメリットややり方をご紹介していきたいと思います！
記事の後半ではデリケートゾーンの保湿に使えるおすすめケア用品も公開しますよ。
【やり方を知る前に①】デリケートゾーンを保湿するメリットとは？
デリケートゾーンの保湿のやり方を知る前に、まずは保湿するメリットからチェックしておきましょう。
「お股に保湿？」と思うかもしれないですが、実はこんなにメリットがあるんですよ！
外側:かぶれや黒ずみの防止になる！
デリケートゾーンに保湿をすると、かぶれや黒ずみを起こしにくくなるメリットが考えられます。
デリケートゾーンは常にショーツやボトムスに覆われていて、いつも擦れ合っていますよね。
そういう場所が乾燥してしまっていると、肌かぶれを起こしたりデリケートゾーンの黒ずみを招くことになってしまいます…。
カサカサお肌とかぶれは結びついても、黒ずみまで出るなんて知らなかった人は多いのではないでしょうか？
黒ずんだアソコなんて、好きな人にはとてもじゃないけど見せられないですよね(涙)
既にある黒ずみを完全になくすことは難しいですが、デリケートゾーンのケアを怠らなければ改善する可能性は高いです！
まずはデリケートゾーンの保湿から黒ずみ対策を始めてみてもいいですね。
内側:善玉菌を常駐させてトラブル知らずの膣にする！
女の子のデリケートゾーン、もっといえば膣の中にはいわゆる善玉菌が常駐しています。
その細菌のおかげで私たちの膣の中は自然と良好な状態に保たれているんですよ。
善玉菌たちは乾燥に弱いので、デリケートゾーンが乾いていると数が減ってしまいます。
善玉菌の数が減ると、今度は雑菌が優勢になって様々なトラブルを引き起こしてきますよ。
膣炎といった病気を引き起こし、かゆみや悪臭に悩まされるデリケートゾーンになってしまうのです！
そういうことが起こらないよう、デリケートゾーンを保湿しておくことがとても重要なんです。
保湿をするのももちろんですが、洗い方にも注意が必要です。
・石鹸はデリケートゾーン専用のものか低刺激なものを使う
・たくさんの泡で優しく撫でるように洗う
以上のようなことを守るとデリケートゾーンの細菌が死滅しにくくなるので、保湿をすればなおさらいい状態を保っていられるでしょう。
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【やり方を知る前に②】デリケートゾーンの保湿と並行してやりたい3つのこと
デリケートゾーンを保湿する重要性は分かったから早速やり方を教えてほしい！
そうなるのはよく分かりますが、もうワンクッション置いてさらにお話しさせてください。
デリケートゾーンを保湿するのに併せてやるとさらに効果的な3つのことをご紹介します♪
①正しい洗い方を覚える
さっきチラリと出たんですが、デリケートゾーンは保湿以前に洗い方にも注意してほしいですね。
そもそも正しい洗い方をしていないと、保湿をしても意味がなくなってしまうことも考えられます。
私はデリケートゾーンをケアするのに専用の石鹸を使っていますよ。
・低刺激で善玉菌にも優しい(普通の石鹸は洗浄力が強すぎる)
・デリケートゾーンの汚れをしっかり落としてくれる(お湯では完全には落ちない)
といったメリットがあるからです。
これらは普通の石鹸ではなかなかクリアできない部分でもありますね。
デリケートゾーンをしっかりケアしたいならぜひ、専用石鹸を検討してみてほしいと思います。
デリケートゾーン専用の石鹸を使った上で、泡で撫でるように洗うのもポイントです！
ゴシゴシ洗ったりナカまでしっかり洗うのは逆効果なので注意してくださいね。
②下着にも気を配る
デリケートゾーンの正しい洗い方をマスターし、保湿もちゃんとやれば完璧だと思いますか？
そこまでやったあなたは、下着にも気を配ってみましょう。
私もかつてデリケートゾーンのかゆみや臭いに悩まされたことがあります。
専用石鹸に変えてケアしても改善できなかったことがあって、どうしてかなと思っていたんですよね…。
悩んでいた私にアドバイスをくれたのが下着メーカーに就職した友達でした。
下着のサイズが合ってなくて肌にこすれてるんじゃない？
素材もコットンの方がデリケートゾーンへの刺激は少なくなると思うよ。
彼女の言葉に従い、大きさや素材がしっかり自分に合った下着を使い始めたところ…。
デリケートゾーンのトラブルは見事解決！
化繊系の下着はリーズナブルで可愛いデザインも多いですが、敏感肌の人には刺激が強い場合もあります。
サイズが小さ過ぎる・大き過ぎるということも下着とデリケートゾーンの間に摩擦を生む原因になるんです。
常にデリケートゾーンが触れるものだからこそ、下着にはこだわった方がいいと経験から実感しています！
③健康な体づくりを心掛ける
本当の意味でデリケートゾーンをケアしたいのなら、健康な体づくりも心がけましょう！
というのも、体調が万全でないとホルモンのバランスが崩れ、それがデリケートゾーンの乾燥を引き起こす場合もあるからです。
太り過ぎていてもよくないですし、過度に痩せているのも好ましくないと思います。
睡眠不足はストレスの原因になり、これもデリケートゾーンにはよくないです。
可能な限り体調を整え、その上でデリケートゾーンの保湿ケアにも取り組めるといいですね。
デリケートゾーンの保湿のやり方
それではいよいよ、私が日々実践しているデリケートゾーンの保湿のやり方を伝授します♪
慣れれば誰にでも手間なくできることかと思うので、やれることから始めていってほしいなと思います。
デリケートゾーンを洗浄する
保湿のやり方以前に、デリケートゾーンを正しく洗浄することが大切です。
お風呂の時にデリケートゾーンを洗うなら、専用の石鹸をよく泡立て、その泡で撫でるように洗うといいですよ！
泡立てるのが面倒だなと思う人は、泡タイプのデリケートゾーン用石鹼を使いましょう。
固形の専用石鹸は泡立てなくてはならないですが、固く濃密な泡を作るのに向いていますよ。
夏場や生理中だとデリケートゾーンはかなり汚れると思います。
アソコのひだにもしっかり泡が行き渡るようなやり方をおすすめします。
デリケートゾーン＝アソコだけだと思っている人もいますが、その周辺全般だと考えましょう。
アンダーヘアやアナルもしっかりきれいにしておくといいですよ。
専用のケア用品で優しく手入れをする
デリケートゾーンをきれいにしたら、完全に乾く前に保湿をするのが正しいやり方といえます。
お風呂から上がったら、水気を軽く拭うくらいで保湿すればOK！
クリームタイプなど塗るタイプの保湿剤は、デリケートゾーンに優しく塗り込んで使います。
デリケートゾーン用の保湿剤にはミストタイプのものもありますよ。
こちらはスプレーして使う保湿剤なので余計な雑菌が入る可能性も低く、デリケートゾーンをより清潔に保てるでしょう。
ミストタイプのデリケートゾーン用保湿剤については次でご紹介するのでぜひチェックしてくださいね♪
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【正しいやり方で】デリケートゾーンの保湿に使えるおすすめケア用品3選！
デリケートゾーンの洗い方・保湿のやり方は十分に分かっていただけたと思います。
すぐにでもケアを始めたいという人のため、こちらでは私がおすすめするデリケートゾーン用の保湿剤をご紹介しますね。
どちらもミストタイプの保湿剤なので、デリケートゾーンのケアを始めたばかりの人でも使いやすいと思いますよ！
①インナーブラン
内容量 | 1本30ml |
形状 | ミスト |
主な有効成分 | イソプロピルメチルフェノール・ホホバ油・豆乳発酵液など |
通常価格 | 6,390円 |
メリット | ミストタイプで手軽に使える |
デメリット | 通常価格が高い |
1つ目にご紹介するには「インナーブラン」というデリケートゾーン用のケア用品です。
保湿よりは消臭に特化したものではありますが、保湿剤としても優秀だと感じたので紹介させていただきますね。
デートに出掛けた時にトイレに立って、ふと臭いが気になったことってありませんか？
そんな時もインナーブランをシュッとひと吹きすればイやな臭いを消し去ることができるんです♡
これは、インナーブランに配合されているイソプロピルメチルフェノールという成分に高い殺菌・消臭効果が期待できるためです。
気になる臭いを消しつつ、保湿にも抜かりないですよ。
保湿に効果がある植物系の成分を6つも配合しているので、デリケートゾーンの潤いを守ってくれますよ。
外出先でデリケートゾーンをケアする時に専用のウェットティッシュを使う人もいます。
ウェットティッシュでさっぱりした後にはインナーブランで保湿もしておくといいですね。
価格ですが、通常6,390円はちょっと高い気がしますよね…。
私はそこは公式通販サイトのキャンペーンを使って解決しましたよ！
初回購入特典として2,980円になり、さらにクーポンを利用すれば1,980円にまで下がります！！
クーポンはサイト限定のサービスなので、公式通販サイトは絶対チェックしておきたいですね。
②ハーバルラクーンナチュラルミスト
内容量 | 1本15ml |
形状 | ミスト |
主な有効成分 | イソプロピルメチルフェノール・アラントイン・オウゴンエキスなど |
通常価格 | 8,500円 |
メリット | 製薬会社と共同開発した商品である |
デメリット | 入手しにくい |
「ハーバルラクーンナチュラルミスト」もミストタイプのデリケートゾーン専用のケア用品です。
ボトルのデザインもとても可愛くて、デリケートゾーンに使うものという感じはまったくしないですね♪
こちらも臭いに対して高い効果を期待できる上、保湿にも役立つミストだと感じています。
逆さにしても使えるボトルが特徴で、家でも外出先でも手軽にデリケートゾーンのケアができちゃいます。
人気女性誌でも取り上げられて、注目が集まっていますよ。
製薬会社と共同開発したケア用品ということもあり、女の子はみんな興味深々！
そのため、入手しにくいのがデメリットになってしまっています(涙)
私は主に家で使っていましたが、デリケートゾーン以外にも使えるのがいいなって思いましたね。
脇とか足とか、他にも臭いが気になる場所ってありますからね…。
とにかく人気なので現状では予約購入という形になるのですが、公式通販サイトでの購入なら特典もあるのでおすすめです。
定期購入が一番お得なんですが、続けるか分からないから定期は不安ということもあると思います。
ハーバルラクーンナチュラルミストはその辺りをかなり柔軟に対応してくれるのでご安心を！
止めたい時には申し出ればいつでも止められるので、まずは定期購入でハーバルラクーンナチュラルミストの効果を実感してみませんか？