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Category女性用ケア
デリケートゾーンのかゆみを何とかしたい！かゆい原因や対処法・おすすめケア用品まで大解説！
デリケートゾーンにかゆみがあると厄介ですよね。なるべく早くケアしたいですが、かゆみの原因はどこにあるのでしょう？単なるかぶれではなく病気の可能性もあるので注意しましょう！デリケートゾーンにかゆみが出た時の対処法や、かゆみ対策におすすめのケア用品もご紹介します。
この記事に登場する専門家
デリケートゾーンにかゆみが！どうしよう！
こんにちは。
正しいケアをしているおかげか、ここ数年はデリケートゾーンにかゆみを感じていない相沢千聖です。
デリケートゾーンのケアを自己流でやっていた頃は、私もよくかゆみに悩まされていました(汗)
かゆいのに掻けないのは本当に辛いですよね…。
繊細なデリケートゾーンなので、掻いたことで傷ができるのも心配です。
私の場合は自分で何とかできる原因だったので正しいケアを行ったところ、デリケートゾーンのかゆみはなくなりました。
もしかしたらあなたも、かつての私のようにデリケートゾーンのかゆみに悩まされていませんか？
デリケートゾーンに出るかゆみの原因や対策を知っておけば、ストレスなく毎日を送れますよ♪
そこで今回は、デリケートゾーンとかゆみをテーマにお届けしていきます。
記事の後半ではデリケートゾーンのかゆみ対策に使えるケア用品も紹介しますのでチェックしていってくださいね！
デリケートゾーンにかゆみが出る3つの理由とは？
デリケートゾーンにかゆみが出るのにはいくつかの原因が考えられます。
私が実際に経験したものも含め、デリケートゾーンのかゆみの代表的な原因を見ておきましょう。
①デリケートゾーンがかぶれているから
デリケートゾーンにかゆみが出るのは、そこがかぶれているからということが考えられます。
肌の他の部分だってかぶれればかゆくなりますよね。
デリケートゾーンにかゆみが原因は、私の場合はこれでしたね。
常に下着やボトムスで覆われているデリケートゾーンはどうしても蒸れやすく、結果的にかぶれなどを引き起こしがちです。
デリケートゾーンが下着で蒸れるのは男女同じです。
しかし、女の子はナプキンやおりものシートなどを使うことで、男性以上に刺激を感じなくてはならない状況にありますね。
経血やおりものがエリケートゾーンに刺激を与えてしまっている場合もあります。
だからといって、女性である限りそこから逃れることは難しいですね…。
だからこそ、デリケートゾーンにかゆみを起こしにくくするケアや対策が必要なんだと思います。
②デリケートゾーンが乾燥しているから
乾燥した肌がかゆくなったことは誰しも経験があるかと思います。
デリケートゾーンのかゆみもまた、乾燥が原因で引き起こされている場合がありますよ。
デリケートゾーンが蒸れているせいでかゆみが起こるのに、乾燥していてもかゆみが出るなんて厄介すぎですよね(汗)
デリケートゾーンを洗い過ぎると乾燥を招くのでご注意を！
洗い過ぎによって保湿成分が失われてしまい、デリケートゾーンが乾燥してしまうんです。
その他の乾燥の原因としては、不規則な生活やストレスも挙げられますね。
どちらの場合も肌のバリア機能を低下させますので、デリケートゾーンを乾燥させてしまうのです。
デリケートゾーンにかゆみが出る原因が乾燥の場合は、まだセルフケアで何とかなる段階です。
どうしようもなくなる前にできることから改善していきましょう。
③デリケートゾーンが感染症にかかっているから
デリケートゾーンのかゆみがかぶれや乾燥が原因であるならまだ対処しやすいと言えます。
私もデリケートゾーンのかゆみに効く市販薬を使い、かゆみを抑えることができましたからね。
乾燥についても、ケア方法や生活習慣を改めたり、潤いを補ったりすることでかゆみが治まる可能性は十分にあると思います。
問題なのは、デリケートゾーンのかゆみの原因が感染症によるものの場合です。
何らかの病気が原因でかゆみが出ているのだとしたら、セルフケアでは対処できないかもしれません。
感染症が原因でデリケートゾーンにかゆみが出ている場合は、次のような特徴が見られます。
・かゆみが我慢できないほど強い
・かゆみ以外の症状がある
デリケートゾーンのかゆみに以上のような特徴を感じた場合は、自己判断せずに病院で診察を受けるのがいいと思いますね。
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デリケートゾーンのかゆみ以外でこんな症状には注意！
デリケートゾーンが感染症にかかってかゆみが出ると、他の症状を併発することはよくあります。
次に紹介するような症状が出ている場合には、デリケートゾーンが感染症にかかっている可能性が高いですよ。
デリケートゾーンのかゆみ以外に気になることがある人はチェックしてみてくださいね。
いつもとは違うおりものが出る
デリケートゾーンにかゆみが出る一方で、いつもとは違うおりものが出ているということはありませんか？
おりものはデリケートゾーンに不調があると変化しやすいので、いつも気にかけておくといいですよ。
女性がよくかかるデリケートゾーンの感染症に「トリコモナス膣炎」「性器カンジダ症」というのがあります。
どちらの感染症も、かかるとおりものに顕著な変化が出ますよ。
感染症名 | 原因 | おりものの状態 |
トリコモナス膣炎 | トリコモナス原虫(微生物) | 黄緑色・泡立つ |
性器カンジダ症 | カンジダ菌(常在菌) | カッテージチーズ状 |
以上のような感じ。
正常なおりものは透明な場合がほとんどなので、色がつくと分かりやすいですね。
幸い私はどちらの感染症も経験ありませんが、友達がカンジダにかかったことがあります。
おりものの変化もそうですが、かゆみが辛かったみたいですね…。
どちらの感染症の場合も診察を受けて治療する必要があります。
性器カンジダ症については、再発の場合のみ市販薬でのセルフケアが可能ですよ。
ひどい臭いがする
デリケートゾーンのかゆみ以外の症状で、ひどくイヤな臭いがする場合は要注意！
私たちのデリケートゾーンは蒸れやすい環境にあるため、確かに無臭というわけにはいきません。
問題のないデリケートゾーンであっても、ヨーグルトのような酸味を感じる臭いがありますね。
元カレの中に、アソコの酸味系の臭いは病気のせいと思っている人がいましたね。
ビョーキ持ちかよと罵られたので速攻別れてやりました(怒)
女の子のデリケートゾーンは正常でも臭いがあるということを、世の男性方には広く知っておいてほしいですね。
それはさておき、デリケートゾーンからする臭いが悪臭なら感染症の可能性があります！
魚が腐ったような臭いだとトリコモナス膣炎の恐れがありますね。
トリコモナスなら臭い以外にも自覚症状が出るはずなので、なるべく早く治療を始めるのがいいでしょう。
玉ねぎや納豆のような刺激臭がする場合は、すそわきがの可能性が高いです。
すそわきがはデリケートゾーンのわきがのこと。
対処法はいろいろあるので、デリケートゾーンに気になる臭いがあるならまずは病院へ行くのがいいと思います。
デリケートゾーンにかゆみを起こさないためにできること
どんなことが原因で起こったとしても、デリケートゾーンのかゆみは悩みの種ですよね。
簡単なやり方でそれが予防できたらとっても助かると思いませんか？
そもそもデリケートゾーンにかゆみを起こさないためにできることを知っておくといいですよ♪
デリケートゾーンへの刺激を減らす
デリケートゾーンに刺激があるとかゆみを引き起こしやすいというのは既にお話しした通りですね。
デリケートゾーンへの刺激としては次のようなものが挙げられますよ。
・下着の締めつけ
・経血やおりものなどの汚れ
・生理用ナプキンで感じる摩擦
下着は常にデリケートゾーンに触れているものですね。
だからこそ着心地や素材にはこだわった方がいいというのが私の持論です。
キツ過ぎたり化学繊維製を使っていたりすると、デリケートゾーンへの刺激も強くなってしまいます。
通気性を重視するならコットンやシルクといった天然素材の下着もおすすめですね♡
生理関係は難しいところがありますが、より刺激を少なくすることは可能です。
たとえば、市販の使い捨てナプキンを変更してみてはいかがでしょう？
代替アイテム | メリット | デメリット |
布ナプキン | 肌への刺激が少ない | 手入れの手間がある |
タンポン | 肌に触れる部分がナプキンより少ない | 慣れないと使いにくい |
月経カップ | 経血が肌に触れない | ・手入れの手間がある ・慣れないと使いにくい |
月経カップっていうのは、膣内に入れて使う医療用シリコン製の小さなカップのこと。
経血をカップに溜めておいてくれるので、肌に直接触れずに済みます。
それによって経血が空気に触れることもなく、ナプキンのベタつきや臭いも防ぐことができますよ。
興味のある人は試してみてくださいね。
デリケートゾーンを正しくケアする
デリケートゾーンを正しくケアすることを覚えれば、かゆみに悩まされることは少なくなるでしょう。
私はこちらのやり方でかゆみを予防していますよ。
デリケートゾーンのケア方法はいろいろありますが、いくつか軽くご紹介しておきます。
・デリケートゾーンを優しく洗う
・デリケートゾーンの汚れを取り去る
・デリケートゾーンに潤いを与える
といったところでしょうか。
ケアとして考えると、意外と簡単そうだと思いませんか？
大切なのはデリケートゾーン専用のケア用品を使うことだったんです！
デリケートゾーンは粘膜で繊細なので、一般的な石鹸で洗うと過剰洗浄になってしまいます。
専用の石鹸を使って刺激少なくケアするようにしましょう。
デリケートゾーンに溜まったしつこい汚れもゴシゴシ洗うのではなく、専用のケア用品で取り除くようにしたいですね。
デリケートゾーンの保湿にも専用のケア用品がありますよ。
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デリケートゾーンのかゆみ対策におすすめのケア用品3選！
デリケートゾーンのケアには専用のアイテムを使った方がいいのは分かっていただけましたか？
興味を持ってくれたあなたのため、私が今まで実際に使ってきたデリケートゾーンの専用ケア用品をご紹介します♡
洗浄・汚れの除去・保湿に使えるケア用品をそれぞれ紹介するので、ぜひ参考にしてくださいね。
①ジャムウソープ
内容量 | 1個100g |
形状 | 固形 |
主な有効成分 | サトウキビエキス・プラセンタ・シャクヤクなど |
通常価格 | 2,178円 |
メリット | たっぷり使える |
デメリット | 洗い上がりにつっぱる感じがする可能性あり |
公式HP |
デリケートゾーンを優しく洗うのに役立つのが「ジャムウソープ」という専用石鹸です！
SNSやYouTubeでも紹介され、デリケートゾーンのケアに気を配る女性たちに好評なんですよ♪
インドネシアに古くから伝わる伝承薬ジャムウを配合していて、かゆみだけでなく臭い対策にもなります。
ジャムウソープは固形石鹸なので、デリケートゾーンを洗う時にはしっかり泡立てて使います。
濃密なもっちり泡でデリケートゾーンをさっぱりと洗い上げることができますよ。
1個100gと大きく、減りを気にせずに使えるのが私は気に入っています。
気持ちよくデリケートゾーンをケアできるのでもう何度かリピしちゃってますね♡
初めてデリケートゾーンをケアする場合には、泡タイプの専用石鹸もおすすめしています。
手軽に使えるのでビギナーにぴったりだと思うのですが、女の子なら洗顔で石鹸の泡立てには慣れているはず！
コスパのいい専用石鹸だと思うので、ケアデビューはジャムウソープでもいいかもしれないですね。
市販されていないのが残念ですが、通販の定期コースを使えばお得にデリケートゾーンのケアを始められますよ♪
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②ジャムウ デリケートパック
内容量 | 1本100g |
形状 | ジェル |
主な有効成分 | ツボクサ・ラベンダー・レモングラスなど |
通常価格 | 3,750円 |
メリット | 頑固な恥垢もパックで落とせる |
デメリット | 毎日のケアには分量不足？ |
洗うだけでは取りきれない頑固な汚れは「ジャムウ デリケートパック」にお任せ♪
デリケートゾーンに直接塗って使うジェルで、パックで汚れを包み込むようにして取り除いてくれますよ。
ところで、デリケートゾーンに白いカスを見かけたことはありませんか？
あれは恥垢といって、おりものやデリケートゾーンから出る皮脂などが混ざり合ってできた汚れなんです。
恥垢が溜まるまでになってしまうと、専用石鹸で洗っただけでは取りきれない可能性もあるんですよね…。
そういう頑固な汚れこそ、ジャムウ デリケートパックでキレイさっぱり洗い流すべし！
特におりもの汚れに効果があるので、恥垢やかゆみの原因を除去できますよ。
洗い上がりも引き締まる感じがして、私はデリケートゾーンが生まれ変わるような感覚にもなっちゃいますね♡
内容量100gで約2か月分なのだそう。
私は初めて使った時に使い過ぎてしまって、それだけもたなかったこともありました…。
デリケートゾーンを継続してケアしてくのはいいことなので、使い続けながら適量を探していきたいですね。
通販でしか購入できない商品ですが、料金面での恩恵は少なめですね。
とはいえ、デリケートゾーンのかゆみの原因となる汚れを取り除けるので私としては好印象です！
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③ハーバルラクーンナチュラルミスト
内容量 | 1本15ml |
形状 | ミスト |
主な有効成分 | イソプロピルメチルフェノール・アラントイン・オウゴンエキスなど |
通常価格 | 8,500円 |
メリット | 製薬会社と共同開発した商品である |
デメリット | 入手しにくい |
公式HP |
デリケートゾーンは専用の石鹼で洗いさえすればOK？
いいえ、まだやることが残っていますよ。
専用石鹸でしっかり洗った後は「ハーバルラクーンナチュラルミスト」で保湿ケアも忘れずに！
洗顔した後だって保湿しないと顔が乾燥してかゆくなりますよね？
デリケートゾーンも洗った後は保湿成分が少なからず失われてしまうので、専用のケア用品で潤いを補います。
ハーバルラクーンナチュラルミストはミストタイプのケア用品なので、とっても簡単に使えるのが嬉しいんです♡
小ぶりなのでコスメポーチに入れて持ち歩けますよ。
家でも外出先でもシュッとスプレーするだけなので、場所を問わずにデリケートゾーンの乾燥対策ができちゃいます。
デリケートゾーンにかゆみを起こす乾燥を防げる他、蒸れなどによるイヤな臭いも解消してくれますよ。
ボトルがおしゃれなのでデリケートゾーンのケア用品と気付かれにくいのも私は気に入ってますね♪
こちらのケア用品についても市販はされていません。
1本8,500円とお高いですが、通販の定期コースなら大幅割引あり！
その他の特典もいろいろプラスされるので、通販の定期コースがハーバルラクーンナチュラルミストを一番お得に購入できますよ。
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